Более 20 лет автор данного электронного издания занимается разработкой системы тренировок САМБО и ДЗЮДО, ориентированной для детей дошкольного возраста. Регулярные занятия в зале дают не только хорошую физическую форму и крепкое здоровье, они делают маленького человека стойким, уверенным в себе, гармонично развитым. Тренировки улучшают функциональные возможности организма, поэтому среди его учеников есть и дети с ослабленным здоровьем, в том числе, перенесшие тяжелые травмы или родившиеся с тяжёлыми пороками развития, которые признаются в принципе негодными для этих видов спорта.Детская энергия требует выхода, и спорт — лучшее, что общество может предложить маленьким гражданам.
Название:Йога для похудения Год выпуска: 2007 Продолжительность: 60 мин Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела. Желаем удачи!
Название:Калланетик для начинающих (2005) DVDRip Оригинальное название:Калланетик для начинающих Ведущая:Елена Коняева Год выпуска: 2005 Страна: Россия Жанр: Обучающая программа (фитнесс) Продолжительность: 63 минуты Размер: 700 мб Вы хотите сбросить 10-15 лишних килограммов? Вы мечтаете о красивой фигуре? Вы не любите бегать и прыгать? Вам нравятся спокойные движения?Вы стесняетесь заниматься в группе?Тогда эта программа-то, что Вам нужно.
Калланетик - это уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, словно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Это комплекс особой гимнастики, который при регулярном выполнении и в сочетании с рациональным питанием эффективно корректирует.
Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - 6оль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы. В программе рассматриваются следующие вопросы: Позвоночник и пища, Позвоночник и профессии, Позвоночник и тяжести, Позвоночник и транспорт, Позвоночник и современная мебель, Женщина и позвоночник. Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100% ? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Название: Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц Оригинальное название: The Hollywood Trainer Год выхода: 2003 Жанр: Спорт, фитнес и красота
Эксклюзивная тренинг-энциклопедия "Культуризм" поможет Вам "построить" идеальное тело, которому позавидовал бы сам Железный Арни! На этом диске вы найдете рекомендации по правильному питанию, методики тренировки различных групп мышц, демонстрационные ролики упражнений. Вы узнаете все о процессах, проходящих в человеческом организме, об устройстве мышечной системы, особенностях телосложения, возможых негативных последствиях чрезмерных тренировок. Вы начинающий культурист? Профессиональные бодибилдер? В любом случае этот диск для вас! Особенности: 1. Лучшая мультимедийная тренинг-энциклопедия по бодибилдингу 2. Удобная навигация по необходимым разделам 3. Более 50 иллюстрированных статей по культуризму 4. 60 минут высококачественного видео 5. 27 видеоупражнений
Год выпуска: 1999,1975,2001 Участники: Джей Катлер, Арнольд Шварцнегер, Франко Коломбо, Владимир Турчинский Размер: 4,25 Gb
Содержаниe коллекции: Качай железо с Джеем Катлером , он готовится к мр.Олимпия; Качай железо с Арнольдом Шварцнегером , он тоже готовится к мр.Олимпия; Качай тело с Динамитом ,фильм про комплекс упражнений по наращиванию мышц.
Игровая гимнастика - от 2 до 4 лет Предлагаемые нами игровые комплексы предполагают активную помощь взрослого в процессе их выполнения. Продолжительность комплексов - 5-6 минут. Они расположены в порядке усложнения. Если первые комплексы предполагают самое активное участие взрослого, то в последних взрослый лишь помогает малышу, контролирует выполнение заданий. Данные комплексы предназначены для занятий с малышом в семье, в условиях работы с "семейными группами" и для индивидуальной работы с малышами.
ICQ:487244472
