Baby-best.ru » Материалы для развития и обучения » Разное » Полезности для мамы » Как помочь ребенку преодолеть страх

Как помочь ребенку преодолеть страх

20.06.2012 | Просмотров: 711 |
 (голосов: 0)
Как помочь ребенку преодолеть страх
Как помочь ребенку преодолеть страх.

Родители могут помочь детям справится с их психологическими проблемами,развивая волевые навыки: вместо того, чтобы просто купить тур в Болгарию на лето , организовать активное времяпрепровождение ребенка: походы в горы, сплавы по рекам, повышающие уверенность в своих силах и благотворно влияющие на душевное равновесие. 
 Чтобы помочь ребенку справиться со его тревогами нужно: 
 Признать, что страх реален. Как ни смешны вам могут показаться поводы для детского страха, но для ребенка он реален и мучителен. Помогает и разговор о природе страха — слова десакрализуют объект, дают выход отрицательным эмоциям. Когда вы говорите о нем, он становится меньше. 

 Никогда не умаляйте проблемы, пытаясь помочь ребенку преодолеть их. Сказав "Это просто смешно! Нет никаких монстров в шкафу!", вы пристыдите ребенка, заставите его идти в постель, но из-за этого виртуальный монстр не покинет свою маленькую жертву.
 И насилием вытеснять комплексы не стоит. Если ребенок не любит собак, не заставляйте его переходить на ту сторону улицы, где эти собаки бегают. Это только усилит его чувство и он еще больше будет избегать и бояться собак. Кроме того, это разовьет между вами и ребенком непонимание. Нужно оказывать ребенку поддержку и нежную заботу, понимая и уважая его чувства, попытаться приблизить к нему этих животных, подкармливая, подружить собаку и ребенка. Сказано, любовь изгоняет всякий страх.

Научите детей оценивать свои чувства. Ребенку можно поручить визуализировать их по интенсивности по шкале от 1 до 10, причем 10 присваивать сильнейшим, младшие дети могут думать о том, что такое "действительно сильный страх", если связать чувство с ростом человека: то - "до колен", это ещё не так страшно, "до живота", более пугает и «до головы», как действительно сильная эмоция. 
Научите ребенка стратегии существования в этом поле . Пробуйте следующие простые в реализации техники. Используя вас, как "надежное укрытие", ребенок подходит к страшному объекту, а затем возвращается к вам, прежде чем рискнуть еще раз. 

Ребенок может также делать самостоятельного заявления, такие как "я преодолею его" и "всё будет ОК", чтобы сказать это самому себе, когда почувствует тревогу. Техникам релаксации помогает представлять себя лежащим на пляже или плывущем на облаке. Научите ребенка глубокому дыханию: представляя, что легкие это шары и давая им медленно сдуваться.


Используя эти советы, вы поможете вашему ребенку контролировать свои эмоции и справляться с трудностями жизни.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Также ВЫ можете войти на сайт используя учетную запись Вконтакте или других сервисов

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Морская натуральная соль для детей