С проблемой резкого падения зрения знакомы многочисленные пациенты офтальмологических клиник. Сегодня множество молодых людей и даже детей, не говоря о гражданах зрелого возраста, с удивлением и скорбью отмечают, что зрение стало намного хуже, чем еще совсем недавно.
Многочасовая работа за компьютером, офисная работа с бумагами, просмотр телевизора – все это отдаляет нас от перспективы надолго сохранить зрение в первоначальном качестве. Сегодня существует множество советов и практик, которые способствуют улучшению зрения без таблеток и медицинских процедур.
Прежде всего, самый простой и ненавязчивый способ поправить проблемы со зрением – это употреблять «правильные продукты», которые содержат максимум витаминов, необходимых для поддержания зрения на хорошем уровне. Если говорить о продуктах «для глаз», прежде всего стоит отметить целебные свойства моркови, черники, морской рыбы, цитрусовых, а также меда. Все эти продукты содержат специфические вещества в таких огромных дозах, что именно на основе таких продуктов производятся лечебные препараты и биологически полезные добавки, которые при системном употреблении дают значимый результат.
В интернете можно найти множество специальных картинок как для взрослых, так и для детей, которые содержат подвижные компоненты. Благодаря которым снижается спазмирование глазных мышц, некоторые мышцы расслабляются, а некоторые тренируются. Также очень популярна методика Бейтса — офтальмолога, который рекомендует ряд необходимых упражнений, периодическое выполнение которых отлично сказывается на качестве зрения.
