Если вы желаете создать у себя дома настоящий спортивный уголок, но при этом не знаете, на каком тренажере остановить свой выбор, обратите самое пристальное внимание на кросстренажер для зала, который также имеет название эллиптического тренажера. Суть этой конструкции такова, что тренажер выполняет сразу две функции: функцию беговой дорожки и функцию степпера. Своеобразная форма тренажера позволяет развивать сразу несколько групп мышц, тем самым быстрее достигая необходимого результата.
При помощи кросстренажера можно добиться уменьшения веса тела, укрепить сердечную мышцу, укрепить мускулатуру, развить мускулатуру ног и рук, улучшить кровоснабжение тканей, улучшить дыхание и сформировать грудную клетку, снизить пульс в спокойном состоянии при нагрузках, повысить общий тонус организма и его производительность, снять стресс, расслабиться и получить превосходное настроение после тренировки. Тренажер позволяет, в отличие от отдельностоящих беговых дорожек и степперов, снизить нагрузку на коленные суставы и позвоночник, что очень важно при длительных занятиях спортом.
За счет того, что коленный сустав подвергается меньшей нагрузке, можно предупредить риск травматизации. Благодаря разнонаправленным движениям тренировка становится более разнообразной и увлекательной. Кросстренажер для зала имеет такие особенности, как возможность регулировки механизмов, полная совместимость с внешними электронными устройствами и наличие функции, которая позволяет снижать энергетические затраты тренажера.
