Полноценный сон невозможен без правильно выбранной подушки. Ее качество особенно важно, когда речь идет о ребенке. Педиатры считают, что в течение первого года жизни дети должны спать без подушек, поскольку, желательно, чтобы их голова и туловище во время сна находились на одном уровне. После того, как малышу исполняется один год, ему уже можно приобрести эту спальную принадлежность.
Выбирая подушку для крохи, важно обратить внимание на следующие моменты:
Во-первых, если у ребенка нет заболеваний позвоночника, например, кривошеи, то ему не нужен ортопедический вариант.
Во-вторых, желательно, чтобы детская подушка была наполнена синтетическим материалом, например, комфорели или холлофайбером. Натуральные наполнители служат прекрасной средой для размножения клещей, в процессе жизнедеятельности которых выделяются очень сильные аллергены. Поэтому изделия с пухом с высокой степенью вероятности могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.
В-третьих, синтетический наполнитель — полистерол в виде шариков, способен прослужить дольше, нежели волокнистый полиэстер. Последний имеет все шансы очень быстро сваляться. Не даром такой наполнитель используют в подушках для беременных, ведь именно им приходится выносить всю тяжесть материнского житова в течении девяти месяцев.
Высыпаться нужно не только детям, но и взрослым, поэтому верный выбор важен и для них:
При этом в первую очередь необходимо учесть любимую позу спящего. Если человек предпочитает сон на спине, то ему больше подойдет изделие средней высоты и жесткости. Для любителей же сна на боку предпочтительнее жесткий и высокий вариант.
Что касается жесткости, то важно запомнить такое правило: чем мягче матрас, тем жестче подушка.
Особая тема – это сон людей, страдающих заболеваниями шейного отдела. Им противопоказан такой наполнитель, как шерсть овцы, идеальный вариант для них – изделия с шелком. Товары с шелковым наполнителем отличаются упругостью, поэтому с ней не страшны головные боли. Кроме того, она не накапливает тепло и ее высоту легко откорректировать, просто убрав лишний наполнитель.
Естественно, для людей с проблемами позвоночника, оптимальным вариантом является специальная ортопедическая подушка. Наполнитель в них снимает нагрузку с шейных мышц, что приводит к их расслаблению и улучшению кровотока.
На покупке подушки не стоит экономить. Приобретение дешевых, некачественноых товаров, скорее всего, приведет к повторным расходам через полгода, поскольку она очень быстро приобретет несвежий запах и потеряет форму.
Нюансы выбора одеяла
Качественные характеристики одеяла во многом зависят от того, каким материалом оно наполнено.
Можно выделить следующие самые распространенные виды наполнителей.
— натуральные — вата, гусиный пух, натуральная шерсть, шелк;
— синтетические — синтепон, комфилл.
Если говорить о натуральных наполнителях, то стоит отметить, что людям с заболеваниями сердца, остеохондрозом, радикулитом, а также с гиперпотливостью стоит отдавать предпочтение шерстяным одеялам, в составе которых есть ланолин, обладающий лечебными свойствами. Шелк, в качестве наполнителя, обладает успокаивающим эффектом, а пух может вызвать аллергию.
Среди синтетических наполнителей можно выделить комфилл – материал, очень похожий на гусиный пух по легкости и теплоте. Синтепон же согревает не очень хорошо.
