Правильный выбор спортивной секции для ребенка имеет большое значение и может повлиять на всю его дальнейшую жизнь. Восточные единоборства отличаются тем, что наравне с физической подготовкой работают и с духовным развитием. Это не только спорт, но и образ жизни и мысли. Расскажем, как подготовиться к занятиям, если ваш выбор остановился на карате.
Выбор спортивного клуба и правильный настрой
Отдать ребенка просто на карте не получится. Это боевое искусство делится на несколько направлений: киокушинкай, шотокан, годзю-рю, вадо-рю, сито-рю, ашихара, косики каратэ и другие. Каждое имеет особенности. Изучать все направления не нужно, ограничьтесь теми, что есть в вашем городе в удобной для вас доступности. Не стесняйтесь прийти и порасспрашивать про сам клуб, про успехи учеников. Если есть возможность выбрать клуб, который работает в соответствии со стандартами Всемирной Федерации Карате, — выбирайте. Также большое значение имеет выбор тренера — сенсея.
Сходите на занятие вместе с ребенком, вдохновитесь! Вместе посмотрите фильмы про бойцов! Помните, что дисциплина в данном случае зависит не только от тренера и от ребенка, но и от родителя. Правильный настрой имеет большое значение. Проявите интерес, и ребенок втянется быстрее.
Обычно на карате отдают мальчиков, но вполне успешно им занимаются и девочки. Начинать оптимально с семи лет. Первое время тренировки проходят в полуигровой форме с освоением азов боевой техники и общей физической подготовкой. Нагрузку растет по мере взросления. Не стоит опасаться, что ваш ребенок будет постоянно ходить в синяках. Когда дело дойдет до спаррингов, он будет к этому подготовлен.
Экипировка
В целом карате — достаточно малозатратный спорт. Первый месяц не потребуется ничего, кроме оплаты абонемента. Заниматься разрешают в любой удобной спортивной форме.
Со второго месяца потребуются товары для карате: киномо и защитное снаряжение (наколенники, перчатки шлем, защита паха или груди).
Кимоно в карате имеет первостепенное значение. В различных единоборствах и даже различных направлениях карате оно отличается, и это важно, поэтому спросите у тренера, какое вам нужно. Кимоно должно быть удобным и свободным, не стесняющим движений. Если выбираете модель полностью из хлопка, учитывайте, что она сядет после стирки. Но не бойтесь и вкрапления качественных синтетических материалов, например полиэстера, он хорошо держит форму.
Подытоживая, можно сказать, что карате не требует долгой подготовки и больших трат, а во многом зависит от дисциплины и настроя. При этом ваш ребенок будет развивать физические и умственные способности, силу духа и гуманные качества.
