Многие считают, что нельзя хныкать, жаловаться, показывать свои слабости и страхи. По этой причине, люди прячут всё это далеко в душе, а что потом в итоге спустя время? Нервные срывы, конфликты, панические атаки, и разные болезни. В какой момент обратиться за помощью к психологу https://handshaker.by/catalog/psiholog и в каких случаях, попробуем разобраться.
- Если Вам сложно справляться со своими эмоциями. Стоит задуматься об обращении за помощью, если у Вас присутствует частая плаксивость, если есть чрезмерная раздражительность, и не обоснованные не контролированные вспышки гнева. Не нужно игнорировать такие сигналы Вашего организма.
Подобное состояние может возникнуть по разным причинам: проблемы или большая нагрузка на работе, стресс, если что-то не ладится с близкими и т.д.
- Проблемы в общении с людьми. Что под этим подразумевается, например паника перед выступлением, боязнь общения на собеседовании, не умение знакомится и завязывать отношения, а так же если человек часто вступает в конфликты. Всё это боязнь быть непонятными ,принять не правильное решение, вдруг потом разочаруются и перестанут например любить! Всё это и вызывает неуверенность в себе, а как итог, потом человек вступает в эмоциональный конфликт со всем окружающим миром. Это можно исправить и скорректировать, а главное обратиться за помощью к специалисту!
- Если у супругов конфликт. Нет, речь не идёт о мелких ссорах которые случаются в каждой семье без исключения, речь идет о тех конфликтах когда супруги перестают слышать друг друга, и медленно но верно приближаются к станции «развод»! О каких же конфликтах идёт речь:
- Ревность, частая и беспочвенная.
- Не умение супругов вести нормальный диалог.
- Разные увлечения, и не нахождения компромисса.
- Взаимная критика, при чем часто не обоснованная.
- Сексуальная неудовлетворённость, и не умение об этом поговорить и многое другое.
При умалчивании таких проблем, или скандалами, ситуацию только можно наколить еще сильнее, и всё.
- Безразличное состояние ко всему и апатия.
Если потеряли интерес ко всему, ничего не хочется и не видите ярких красок жизни, тут нужно срочно обратиться к психологу, что бы всё это не переросло в глубокую депрессию, которая уже считается болезнью, с которой борятся врачи. Поэтому как только Вы заметили у себя или близкого: постоянно плохое настроение, не желание к чему то стремиться, снижение общительности, плохое отношение к себе, незамедлительно просите о помощи у специалиста.
