Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространённая группа заболеваний в детском возрасте. По статистике, ребёнок может переносить от 6 до 10 эпизодов в год, а в первые годы посещения детского сада — даже чаще. Родителей это пугает и заставляет думать о «слабом иммунитете», но в большинстве случаев частые ОРВИ — естественная часть взросления. Разберёмся, почему так происходит. Подробнее на https://rafamin.ru/articles/orvi-u-detey/.
Незрелость иммунной системы
Главная причина частых ОРВИ у детей — физиологическая незрелость иммунитета. Ребёнок рождается с частичной защитой, полученной от матери, но со временем этот «пассивный иммунитет» ослабевает. Организм начинает самостоятельно знакомиться с вирусами и формировать собственный иммунный ответ.
Каждая встреча с вирусом — это тренировка иммунной системы. В процессе вырабатываются антитела и формируется иммунологическая память. Поэтому в дошкольном возрасте болезни случаются чаще, а к школьным годам их количество обычно снижается.
Важно понимать: частые, но неосложнённые ОРВИ без тяжёлых последствий — чаще всего признак нормальной работы иммунной системы, а не её слабости.
Высокая вирусная нагрузка в коллективе
Когда ребёнок начинает посещать детский сад или школу, он оказывается в среде с высокой концентрацией вирусов. Дети тесно контактируют друг с другом, обмениваются игрушками, часто забывают мыть руки и прикрывать рот при кашле.
Возбудителями ОРВИ могут быть десятки различных вирусов — риновирусы, аденовирусы, вирусы гриппа и парагриппа. Каждый из них вызывает схожие симптомы, но иммунитет к одному вирусу не защищает от другого. Поэтому ребёнок может болеть несколько раз подряд разными инфекциями.
Анатомические особенности детского организма
У детей дыхательные пути уже и короче, чем у взрослых. Слизистая оболочка более рыхлая и чувствительная. Это облегчает проникновение вирусов и способствует быстрому развитию насморка, кашля и отёка.
Кроме того, у малышей активно функционирует лимфоидная ткань носоглотки — аденоиды и миндалины. Они участвуют в иммунной защите, но при частых инфекциях могут увеличиваться и сами становиться источником проблем.
Несформированные гигиенические навыки
Маленькие дети ещё не умеют соблюдать правила гигиены в полной мере. Они трогают лицо грязными руками, берут в рот посторонние предметы, забывают мыть руки после улицы. Всё это облегчает передачу вирусов.
Даже если родители строго следят за гигиеной дома, в коллективе полностью контролировать поведение ребёнка невозможно.
Периоды адаптации и стресса
Начало посещения детского сада, смена режима дня, новые люди — всё это стресс для организма. Психоэмоциональное напряжение может временно снижать защитные силы, делая ребёнка более восприимчивым к инфекциям.
Обычно самый сложный период — первые 6–12 месяцев адаптации к детскому коллективу.
Когда частые ОРВИ — норма, а когда стоит насторожиться
В большинстве случаев 6–8 эпизодов ОРВИ в год у дошкольника — допустимый вариант нормы, особенно если:
-
заболевание протекает без тяжёлых осложнений;
-
ребёнок нормально развивается;
-
между эпизодами полностью восстанавливается самочувствие.
Обратиться к врачу стоит, если:
-
инфекции протекают очень тяжело;
-
часто возникают осложнения (отиты, пневмонии);
-
наблюдается плохая прибавка веса;
-
есть подозрение на иммунодефицит.
Можно ли снизить частоту заболеваний?
Полностью исключить ОРВИ в детском возрасте невозможно, но можно уменьшить их частоту и тяжесть:
-
полноценный сон и режим дня;
-
сбалансированное питание;
-
ежедневные прогулки;
-
проветривание помещений;
-
обучение гигиеническим навыкам;
-
вакцинация против гриппа по рекомендации врача.
Не менее важно избегать избыточного лечения. Частое и необоснованное применение иммуномодуляторов и антибиотиков не укрепляет иммунитет, а может навредить.
Итог
Частые ОРВИ в детстве — это, как правило, естественный этап формирования иммунной системы. Организм ребёнка «учится» распознавать и побеждать вирусы. Со временем количество заболеваний уменьшается, а их течение становится легче. Задача родителей — создать условия для восстановления, поддерживать здоровый образ жизни и вовремя обращаться к врачу при тревожных симптомах.
