Сон – это очень важная и необходимая часть нашей жизни, причем, весьма существенная часть. Во сне мы набираемся сил и отдохнувшими встречаем новый день.
И очень часто именно сон является вожделенным счастьем для мам малышей. Каждая мама надеется, что укладывание любимого чада пройдет без проблем, в кратчайшие сроки и после этого можно будет отдохнуть. Но нередко бывает, что процесс затягивается. Особенно, когда речь заходит об очень подвижном ребенке, гиперактивном. И долгожданный отдых уставшей мамы откладывается и откладывается.
Как же облегчить жизнь и маме, и малышу? Как сделать сон не врагом, а другом? Как успокоить гиперактивного малыша?
Прежде всего, среди существующих советов хотелось бы обратить внимание на основное правило двух букв «Р»: Распорядок Ребенка.
Любой малыш по своей природе очень ревностно оберегает свой маленький мир. Любые возмущения в его окружении вызывают растерянность, страх и чувство неуверенности. Маленький человечек весьма консервативен, и цель любого родителя – создать своему чаду условия, при которых он знает, что будет следующим шагом в его распорядке дня.
Создайте вечерний ритуал для своего ребенка. Пусть постепенно у вас сложится свой собственный: после легкого ужина вы читаете с малышом книжку, потом принимаете ванну (можно с травами душистыми), одеваете на ребенка любимую пижаму, даете в руки любимого медвежонка и укладываете их двоих под одеяло.
В комнате полумрак, свет ночника мягкий и не раздражающий. В квартире не раздаются громкие звуки, мама рядом, улыбается и ребенок настраивается на ее волну спокойствия. И теперь мама начинает петь колыбельную…
Колыбельная песня обладает поистине колоссальной силой. Это идеальное сочетание слов и музыки, которые успокаивают, охраняют, оберегают. Многочисленными исследованиями доказано, что малыш, который засыпает под колыбельную песню, будет всю ночь видеть хорошие сны, его сон будет глубоким и крепким.
А ведь именно это так необходимо!
Колыбельные песни несут в себе столько добра, света, положительных и нежных эмоций, что не идет ни в какое сравнение с другими жанрами. Заметьте, все колыбельные исключительно со знаком «плюс», они подсознательно настраивают малыша на правильный лад. Дети, которым в детстве пели колыбельные, вырастают доброжелательными, более уравновешенными, более спокойными, а ведь это так важно при воспитании гиперактивного малыша!
Колыбельная песня несет в себе любовь мамы к малышу, она говорит: «Все хорошо, я рядом, спи, мой хороший!» и как ничто другое помогает отправить ваше маленькое счастье в царство Морфея.
