Кардиотренажерами называются аппараты, которые предназначены для того, чтоб человек смог выполнять разнообразные физические упражнения (бег, ходьба, езда на велосипеде, гребля и так далее) в ограниченном пространстве какого-то помещения. Свое название они получили благодаря тому, что после занятий на них усиливается кровоток в сосудах, клетки тела начинают потреблять больше кислорода, а это все, в первую очередь, благотворно влияет на работу сердца. Люди, которые предпочитают вести здоровый образ жизни, часто устанавливают такие аппараты дома, тем самым обеспечивая себе комфортные занятия спортом в домашних условиях.
Что нужно учитывать при выборе домашнего кардиотренажера?
В продаже можно найти самые разные кардиотренажеры, и прежде чем выбрать какой-нибудь аппарат для себя, нужно ознакомиться с некоторыми техническими характеристиками каждого из них.
- Самым популярным аппаратом для кардиотренировок можно назвать беговую дорожку, которая, как известно, имитирует естественные движения тела – бег и ходьбу. Занятия на таком тренажере помогут сохранить себя в отличной физической форме, единственным нюансом является то, что беговую дорожку нельзя использовать людям с заболеваниями сосудов ног, так как во время тренировок на таком аппарате ноги получают повышенную нагрузку.
- Не менее популярным аппаратом для кардиотренировок является велотренажер, который можно купить в любом магазине. Этот аппарат считается универсальным, так как подходит для занятий спортом людям разной возрастной категории. Выбирая такие кардиотренажеры для дома, рекомендуется особое внимание уделить их конструкции, так как они бывают горизонтальные и вертикальные. Вертикальные имитируют обычную езду на велосипеде, а горизонтальные подойдут людям с больным позвоночником, потому что движения на них будут выполняться практически лежа (то есть нагрузка на позвоночник будет минимальной).
Есть в продаже и другие модели, например, степперы. Они подходят и женщинам, и пожилым людям.
Где купить?
Лучшим местом покупки любого кардиотренажера станет интернет-магазин, где все модели тренажеров всегда есть в наличии. Любую понравившуюся модель можно заказать и ее уже через несколько дней доставят клиенту на дом прямо со склада в Москве. Причем цена тренажера, заказанного в интернет-магазине, будет существенно ниже цены того тренажера, который был бы куплен в магазине «возле дома».
