Большинство женщин после родов и кормления ребенка грудью набирают вес, и радость рождения любимого малыша несколько омрачается этим фактором. Самым актуальным вопросом, который они обсуждают между собой, является вопрос похудения. Помимо проблем о возврате себе своего «девичьего стана», возникает и еще ряд вопросов. Какие средства выбрать? Какие препараты для похудения не навредят здоровью? И многие другие.
В этой статье приведем наиболее часто возникающие вопросы у женщин и советы по похудению от специалистов диетологов.
Как во время беременности правильно питаться, чтобы не набрать лишние килограммы после рождения малыша, и существуют ли какие-либо правила?
Как во время беременности, так и при вскармливании ребенка грудью не нужно придерживаться никаких диет, ведь маме приходиться питаться не за себя и ребенка, а для себя и ребенка. Помимо этого, при вскармливании грудью из организма женщины жиры выводятся естественным путем — через грудное молоко. Именно поэтому маме необходимо хорошо питаться, чтобы ребенок получал все необходимое.
Спустя какое время после родов можно начинать худеть?
Набирает вес во время беременности любая женщина. Из-за лишних килограммов в данный период не стоит сильно волноваться. Понадобится некоторое время, чтобы организм самостоятельно смог максимально полно восстановиться. В связи с этим, начинать принимать различные средства для похудения можно только по окончании периода грудного вскармливания. Здесь не следует забывать, что во время беременности и кормления грудью, мать отдала много витаминов ребенку, и их необходимо восполнить в организме. Можно начать принимать поливитамины, например, такие как «Биоритм». Этот препарат разделен на две таблетки в соответствии с биоритмами человеческого организма: утренняя и вечерняя.
Почему женщины после вторых родов набирают все даже больше, чем после первых? Как можно с этим бороться?
В большинстве случаев вторые роды приходятся на возраст старше 30 лет. Довольно часто у женщин в этом возрасте возможно нарушение работы эндокринной системы, что может повлечь за собой лишние килограммы. Помимо этого, после 30 лет несколько меняется ритм жизни. Человек начинает меньше двигаться, занятия спортом если не равны «0», то близки к нему, слишком калорийное и неправильное питание. Принимая во внимание все эти факторы, после вторых родов женщина должна с особым вниманием отнестись к вопросу похудения. Рекомендуется одновременно сочетать физические нагрузки и диету, а также принимать специальные препараты для похудения. Также привычный чай можно заменить на зеленый чай для похудения.
Весь процесс похудения состоит из трех этапов, а это подготовительный, активный и закрепляющий. Немного остановимся на каждом из них.
Этап первый — подготовительный. На этом этапе организм находится на стадии очищения. Одновременно с диетой и физическими нагрузками рекомендуется использовать лучшее средство для похудения — напиток «Турбослим дренаж». Он поможет вывести из организма избыток жидкости, токсические вещества, а это имеет огромное значение для устранения отеков. После занятий спортом воспользуйтесь кремом «Турбослим». Его необходимо наносить на участки тела с целлюлитом и проблемные зоны. Он улучшит кровообращение и обменные процессы. Чувство голода будет присутствовать в обязательном порядке. Но здесь вас спасут таблетки «Турбослим контроль аппетита».
Основная цель второго этапа — стабильное уменьшение веса тела и нормализация обменных веществ в организме. На этом этапе можно принимать «Турбослим Альфа», в состав которого входят такие компоненты, как L-карнитин и альфа-липовая кислота. Они помогут ускорить в организме процесс обмена веществ, а так же убрать лишние килограммы.
Самым продолжительным является третий этап. Он длится всю жизнь. На третьем этапе главное — не дать себе сорваться, а соблазнов будет много. Чтобы сохранить уже полученные формы тела, но в то же время побаловать себя, вы можете всегда употребить диетический батончик «Турбослим». Привычный кофе можно легко заменить на «Кофе Турбослим Капучино».
Сохраняйте стройную фигуру вместе с «Турбослим».
