Несмотря на то, что многие ученые считают ковыряние носа полезным занятием, стимулирующим работу мозга и укрепляющим иммунитет, большинство обывателей их мнения не разделяют. Мало того, что такая привычка может привести к возникновению кровотечений или даже к перелому носовой перегородки (не часто, но случается), это еще и совершенно не эстетично. Как известно, наибольшей популярностью ковыряние в носу пользуется у детей, что очень беспокоит воспитанных родителей. Также очень часто родители сталкиваются с проблемой, когда видят что их ребенок грызет ногти и всеми силами пытаются отучить от этой привычки. Но в обеих случаях не стоит особо волноваться, если беседы и уговоры с малышом не помогают отучить он некрасивой процедуры. Ребенок со временем самостоятельно придет к выводу, что этого делать нельзя, ведь друзья из детского сада, школы или двора не оставят без внимания попытку поковырять нос при людях. Конечно, такой способ решения вопроса не подойдет, если меры необходимо принять немедленно. В таком случае, к проблеме нужно подойти комплексно.
Во-первых, если ребенок всеми силами стремится почистить нос, в этом все-таки есть необходимость. Затянувшийся насморк требует консультации специалиста и медикаментозного лечения. Здесь могут пригодиться промывания носовой полости, специальные капли или солевой раствор. Пересыханию слизистой оболочки носа способствует сухой и горячий воздух, поэтому в холодное время года, когда в квартире работает система отопления, важно проветривать и увлажнять комнаты, а также чаще проводить уборку помещения. Важно помнить, что оптимальной является температура 18-22 градуса по Цельсию.
Во-вторых, категорически запрещается ругать или наказывать ребенка за попытку поковыряться в носу. Всем известно, что лучший способ избавиться от нежелательных привычек – привлекать к ним поменьше внимания. Поэтому, нужно не ругать ребенка за ковыряние, а хвалить за то, что он старается в носу не ковыряться. Конфликтные ситуации только усугубят проблему, постепенно уничтожая доверие. Малыш может начать прятаться, предаваясь любимому занятию в гордом одиночестве, или, напротив, делать все назло на глазах у родителей.
В-третьи, в носу очень тяжело ковыряться, если ногти коротко острижены. Никогда не стоит забывать о гигиенических мероприятиях.
В-четвертых, нос будет оставлен в покое, если голова и руки займутся интересным делом. Увлекательные игры, изготовление поделок, лепка, рисование и другие полезные затеи не только прекрасно развивают малыша, но и заставляют забыть о вредной привычке.
В том случае, если не один из способов не помогает, можно попробовать прямо поговорить с ребенком, объяснив ему, что окружающим крайне неприятно наблюдать, как он ковыряет нос. Возможно, подействует.
Важно помнить, что иногда ковыряние носа является диагностическим симптомом серьезных невротических состояний, в таком случае оно может сопровождаться вырыванием волос, выщипыванием ресниц и бровей. В таком случае помочь сможет только специалист.
Обязательно нужно проверять, не поместил ли маленький исследователь в ноздрю мелкий предмет (пуговицу, небольшую игрушку), которая мешает ему нормально дышать. Вытащить посторонний предмет поможет педиатр.
