Простыми словами, миопия – это близорукость, когда человек хорошо видит близко, а вдалеке разглядеть предметы уже нормально не может. Диагноз все чаще встречается у взрослых и детей, а врачи объясняют это изменением образа жизни современного человека.
Мы всё чаще вынуждены сосредотачивать свой взор на предметах, которые находятся буквально на расстоянии вытянутой руки – компьютер, смартфон, бумага на письменном столе, рабочий стол и прочее. Все реже мы смотрим вдаль, разве что — когда пытаемся рассмотреть номер автобуса, который подъезжает к остановке, или вывеску магазина на другой стороне улицы. Горизонт мы видим еще реже – жители черты города могут месяцами не видеть горизонта, так как архитектура не дает этого сделать, и мы снова упираемся взглядом в очередную стену.
Ученые также заметили закономерность, что люди, которые много времени проводят вне помещения, обладают лучшим зрением, и менее склонны к развитию близорукости. Поэтому, не забывайте про пользу прогулок на свежем воздухе, и если у вас нет возможности гулять за городом и видеть горизонт, просто почаще выходите на улицу и находите время, чтобы смотреть не только под ноги, но и по сторонам, вверх, давая глазам различную нагрузку, таким образом.
Чем реже мы рассматриваем предметы вдали, тем больше теряем способность качественно это делать. Глазное яблоко постепенно изменяет свою форму, в результате чего свет преломляется не на самой сетчатке, а не доходя до нее. Это приводит к размытости объектов, которые находятся далеко от нас.
