Многие мужчины и женщины, которые стремятся похудеть и избавиться от лишних килограммов, порой прибегают к самым экзотическим диетам. Сегодня большую популярность в этом вопросе получили специи для похудения, которые действуют на организм человека различными способами. Бум использования таких специй для похудения ознаменовал 2008 год, когда авторитетное издание опубликовало результаты испытаний кайенского перца. Было отмечено, что такие специи, как чеснок, красный и черный перец, имбирь, петрушка и укроп способны приводить к желаемым результатам, однако только в том случае, если на них не возникают побочные явления и если человек придерживается принципов здорового питания и не допускает экстремумов в употреблении калорий.
Условно все волшебные специи можно разделить на два типа – это термогенные и мочегонные специи. Термогенные специи производят известный эффект за счет того, что у худеющего повышается температура тела, в результате чего обменные процессы бегут более интенсивно. Мочегонные специи позволяют быстро вывести излишнюю влагу из организма и заодно снять отеки.
Однако каждому, кто намерен сесть на такую диету, следует иметь в виду, что подвергаться таким испытаниям может только здоровый организм, при этом необходимо руководствоваться чувством меры. Избыточное употребление специй может привести к возникновению аллергических реакций, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, нагрузке на почки и мочевыводящие пути. Поэтому самым разумным будет не злоупотреблять такими диетическими изысками.
