Вот и наступила теплая пора года и самое время позаботиться о безопасности прогулок под солнцем. Получение теплового удара возможно даже в том случае, если вы с ребенком находитесь в тени, поэтому даже полное ограничение ребенка от солнца не поможет в летний зной. Позаботьтесь о том, чтобы на прогулке у вас всегда была с собой простая питьевая вода, так как достаточное поступление жидкости в организм позволяет ему успешно охлаждаться. Можно брать с собой даже несколько видов напитков, к примеру, любимый сок малыша, ну и простую водичку без газа, которая и вас пригодится, и ребенку.
Не забывайте про правильную летнюю одежду – только натуральные ткани, желательно светлых оттенков, чтобы меньше притягивали солнечные лучи, головной убор. Если вы заметили, что ваш ребенок тяжело дышит, раскраснелся, но при этом он бодр и продолжает играть, это не повод для переживаний. Значит, малыш просто разыгрался. А, если он стал вялым, притих, его мучает жажда, слюна липкая – вот это уже все признаки теплового удара.
Первая помощь при тепловом ударе направлена на снижение температуры тела – облейте ребенка водой, которая найдется под рукой, можно даже из-под колонки или шланга. Затем отнесите его в тень и дайте попить воды. Затем нужно доставить малыша домой, искупать в прохладной ванне или под душем и уложить отдыхать (укрывая только простынею или вообще не укрывая). Перед отдыхом желательно положить на лоб влажный, холодный платочек и дать малышу напиться прохладной воды. Так как с потом из организма выходят все соли, а их запас необходимо восполнять, — в водичку можно положить немного столовой соли, буквально пару щепоток.
